本文作者:逆式呼吸(白鹤唤阳) 文章来源:少林养生功法 发布时间:2019-2-24 阅读次数:366
少林养生功法之逆式呼吸(白鹤唤阳)嵩山少林官网(嵩山少林气功院)讯:每天早晨嵩山少林寺僧起床后,到比较高的山坡上,面向东南方,做“白鹤唤阳”式10—15次。长期坚持锻炼此式,能起到调理肺气、清脑健体的作用。凡认真做“白鹤唤阳”式的嵩山少林寺僧,一般很少患肺病,也较少患咳嗽、哮喘。
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