治疗阳萎气功功法/气功提高性功能之放松功法

本文作者:气功师 文章来源:少林寺气功院 发布时间:2014-4-15 阅读次数:3049

治疗阳萎气功功法/气功提高性功能之“放松功法”
  气功是祖国医学宝库中光彩夺目的明珠,也是男人们渴求健康长寿的璀璨瑰宝,许多实践证明,气功是门古老而又新兴的科学。对于预防和治疗多种疾病具有显着的疗效,尤其是放松功法对于治疗阳痿效果很好。某位同志患了阳痿后,夫妻生活中断了近1年,经过炼习放松功半个月,竟然得到了治愈。这其中的主要原侧是阳痿患者大多经常处在思想紧张、恐惧、过度劳累及纵欲之中,使大脑得不到及时休息,久而久之,必然会影响植物神经、高级神经中枢的功能,使身体器官功能受到了影晌。放松功就是从休息放松这一点出发,使高级中枢神经得到放松和休息,从而恢复正常功能。放松功法如下:
一、放松功法姿势:
站立平地上,两脚分开与肩同宽呈八字形,双膝微屈,两臂慢慢抬起到胸前,手心向内,离身30--40cm,十指分开如握球状,不要用力,肩、时、膝放松。
二、精神放松、抱着信念,相信通过锻炼一定能战胜疾病。不要想紧张、烦恼和兴奋的事。
三、肌肉放松,自然呼吸。
意念从头部开始,吸气时集中思想在脑部,呼气时心中默念“大脑放松”,然后由颈部、两肩、胸、背部依次呼吸放松,再由腰、小腹、臀部、两大腿、小腿、再到脚部。须注意一个部位要歇念呼吸2-3遍,然后顿一下,接着往下,全身放松完毕,意念停在耻骨周围,放松儿次,呼吸几分钟,慢慢收功,练习一段时间后,改意念守命门穴。
练功时何最好在清晨,面朝东方,以收生气、注意在练功前要松衣裤带,不可过紧。练功次数和时间每天一般练2--3次,每次10--15分钟,练功期间阳物恢复勃起后,症状改善二个月仍须禁止房事,以免影响功效。
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