本文作者:练气功 文章来源:少林气功 发布时间:2022-5-10 阅读次数:177
运气的过程是先换气,然后以意领气,下沉丹田(即全身之气汇于丹田),最后发气(发气即发力),内功以意领气,外功以意迸气,气与力的融合即为气功。
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