少林气功院发布养生贴士

本文作者：气功师 文章来源：嵩山少林寺气功院 发布时间：2014-5-18 阅读次数：516

少林气功院发布养生贴士：
1、饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。
2、吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智。
4、药补食补，莫忘心补。以财为草，以身为宝。烟熏火燎，不吃为好。油炸腌泡，少吃为妙。
    少林气功养生院，养生、健体、祛病、强身。

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