练气功出偏差的常见13种原因

本文作者:练气功 文章来源:健身气功八段锦 发布时间:2026-5-29 阅读次数:1

练气功出偏原因甚多,总的说,是练气功者没有掌握练气功要领,违反松、静、自然等练功原则,缺乏自控能力造成的。常见的气功出偏差有下列几种原因。
1.无师自学,一知半解,蛮练硬练,因而出偏。
2.练功紧锁眉头,全身没有放松,没有似笑非笑,机体与思想过度紧张。心不平、气不和;心不宁、神不安。功后出现胸闷、脑胀。
3.乱用呼吸,意守太重,以力引气硬贯丹田,产生腹胀,脐痛。
4.追求大小周天。乱用意识引领气脉运行,违反经络走向规律,内气不能循经正规流注,造成气机乱窜。
5.盲目追求各种动触反应,气机凝聚不散,产生“气丘”、“气饼”;追求“自发功”;错误认为“静”不如“动”,“小动”不如“大动”,动的花样越多越好。造成动象不停,“走火入魔”。
7.受惊吓。听到突然喊叫、巨响,惊而气乱,气不归元。
8.动怒练功,或功中遭受剌激,气机逆转。
9.出现幻觉,不能排解。对恶性幻觉产生胆怯、惊慌、恐惧心理;或对美景胡思乱想,想入非非,造成心悸、意乱、精神恍惚,久之精神错乱。
10.杂练功法,同时练二种以上功法,气路矛盾,破坏内气运行有序化,造成植物神经紊乱。
11.不因病情、体质、阴阳虚实选练功法,辨证施功,如高血压意守上窍,造成头昏等。
12.患有禁忌症不宜练功者。如有过精神分裂症、癔病、严重神经官能症患者,因自控能力差,造成外动不停,收不了功的恶果。
13.练功出偏与性别、性格有关,一般女性比男性多。原因有二:一是女性比男性感情脆弱,情绪多波动,阴阳不得平秘、功中内气紊乱;二是女性比男性经络敏感,功中易神经过敏,心惊胆怯。故出偏率高。
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