气功偏差的常见症状及气功纠偏方法(二)

本文作者:气功大师 文章来源:嵩山少林寺气功院 发布时间:2013-9-27 阅读次数:1065

气功偏差的常见症状及气功纠偏方法(二)
  气功偏差的症状如何呢?古人用“走火入魔”四个字作了高度概括。
  走火者,头痛背酸,胸闷气急,气乱心烦,难受莫名,不能练功,或越练症状越严重。还有一练功就遗精,乃至头昏眼花,四肢乏力;
  入魔者,主要表现在精神症状上,一闭眼就出现神鬼,惊恐不宁,胡言乱语,心神恍惚,扰得亲朋、邻里不安。
  追其原因:是不遵守练功注意事项。特别初学者,急欲求成,违背自然规律,则往往容易出偏,亦有练功已窥门径者,因—念之差,而错入岐途,弄巧成拙。二是选功失误与指导不妥。

三、腹胀、腹痛、腹泻
气功偏差病因病机:
(1)练功时腹式呼吸过于用力或人为地丹田屏气。
(2)练功中进食不当,或饭前饭后练功,气行逆转,则腹胀腹痛。
(3)功后马上喝冷水、冷饮,刺激肠胃,引起胃肠血管突然收缩,以致胃肠功能紊乱,产生腹痛,腹泻。
(4)用口吸气,冷空气进入胃部,引起胃功能紊乱而腹痛。
气功纠偏方法:
(1)放松呼吸或改为自然呼吸。
(2)练功中注意饮食,饭前半小时,饭后—小时不练功,功后不喝冷饮。
(3)按摩腹部,点按气海,足三里。

四、腰酸背痛、四肢麻木
气功偏差病因病机:
(1)初学者腰背部不够放松,如练静功时姿势过于拘谨,一种姿势僵持时间过长。初练即练双盘式。
(2)练动功中呼吸、意念、动作不协调也会产生腰背酸痛。
(3)练坐功时,上身随呼吸摇动,也会产生腰酸。
气功纠偏方法:
(1)练功者纠正不当姿势。
(2)拍背部,按腰眼,拿肩中,点按八髎、委中、承山穴。

五、失眠、多梦
气功偏差病因病机:
(1)体质虚弱者,功法选择不当功,没有根据练功者体质辨证练功,造成阴阳不平衡。
(2)练自发功时,不掌握要领意,不注意劳逸结合,常常会引起失眠、多梦。
(3)临睡前练运动剧烈的动功。
(4)用意过浓或对景欢喜。
气功纠偏方法:
(1)根据练功者体质辨证施功,虚则补之。实则泻之。
(2)临睡前不练过于剧烈的动功。
(3)练功中减轻意念,对功中景象听其自然。
(4)点按神门、风池、安眠穴,可向神门、百会发放外气。

六,口舌生疮,大便秘结
气功偏差病因病机:
(1)练功时意念太强,意念有余,便是火。
(2)呼吸太猛。
(3)在闷热环境中练功,温热郁蒸,郁而化火。
(4)郁怒时练功致气郁化火。
(5)选功不当,阳亢之人练助阳功,好比火上加油。
气功纠偏方法:
(1)练功时要放松,意念不要太强,守窍时要“似守非守。
(2)呼吸要轻、柔、慢,不要太猛。
(3)辨证选功,避免在不利的内外因素下练功。
(4)练放松,意想太空清凉之气,从头顶通过全身,直贯地阴,通身有清凉感觉。
(5)用外气从上而下,从内向外祛散火气。

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