打通小周天的第一步法--叩首法

本文作者：气功大师 文章来源：嵩山少林寺气功院 发布时间：2014-5-14 阅读次数：3519

打通小周天的第一步法--叩首法
  学习正宗气功，打通小周天才算是真正的气功入门，哪打通小周天有没有什么简单易学的方法呢？气功大师首推“叩首法”，气功大师认为“”是打通小周天最简单、最快捷、最易学的简单法门之一。
是打通小周天的第一步法。
    叩首，顾名思义就是磕头，有人问，磕头也是锻炼吗？那当然，磕头还是道家修身秘法之一呢！
　“学道本无门，叩首先有益”。但是，咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背，就像是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也就是说，怕我们的额头直接磕在地板上会疼痛受伤，就用手垫着。这样额头撞在手背上，既不会因接触面太软而无效，也不会觉太硬而受伤。
　然后按拜佛叩头的样子，以额头部分（鼻根至前发际线）撞击手背，幅度和力度因人而异，本着由轻而重的原则。抬头再叩时要有一个头后仰的动作，每15次为一小节。接着从鼻根到下巴轻轻“撞揉”手背，每反复10次为一小节，“撞揉”时面部始终与手背相贴进行（“撞揉”时频率要快，如震颤一般），两节为一组。
　如此可使任督二脉在头部顺接，为打通小周天的第一步（高血压患者暂不可练此功）。
该法有气功大师亲身验证有效。持之以恒必有效果显现。学正宗气功，首选少林寺气功院。

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