同时学练多种气功功法可以吗？

本文作者：气功功法 文章来源：少林寺气功院 发布时间：2014-11-8 阅读次数：1611

同时学练多种气功功法可以吗？   　　
  少林寺气功师：气功不仅历史悠久，而且散在于医、儒、道、佛、武及民间各家。由于各家对气功的应用目的不同，因而具体的练气功方法各异，并形成了各自的气功功法体系。与此同时，各流派之间又相互影响，相互借鉴，形成了丰富多彩的练气功方法。近些年来，随着群众性学练气功热潮的兴起，又出现了许多新创编的气功功法，常使一些想学气功的人眼花缭乱、无所适从；更有甚者，有人还在教气功中声称“练此气功就不能练别的气功，否则会出问题，即气功出偏差”，难道真的不能同时学练多种功法吗？   　　
  我们知道，气功功法虽有很多种，但分析一下，每种功法无非都包括三个方面，即姿势、呼吸和意念。这三个方面也称气功三要素或三类练气功手段。从这一角度看，各种流派的气功功法在总体上都有其相同的地方。除此之外，无论何种气功功法都基本上遵从共同的练气功原则和要领，如松静自然，意气相随，动静相兼……。抓住各种气功功法所具有的上述共性，学习多种气功功法，就会触类旁通，举一反三，事倍功半。   　　
  各种气功功法相同之处表现在都有呼吸、姿势、意念三要素上，而各种气功功法的不同之处也表现在三要素上。换言之，各种气功功法虽然都含有呼吸、姿势、意念三要素，但每一种气功功法对三要素的具体运用却各不相同。如呼吸，有的气功功法要求顺呼吸，有的要求逆呼吸，有的要求腹式深呼吸，有的要求自然呼吸；又如姿势，有的要求卧式，有的要求坐式，有的要求行式，有的要求动式，有的要求静式，有的有套路规定，有的无套路要求；再如意念，有的想象身体如青松挺拔，有的想象身体在水中漂动，有的想如大鹏展翅，有的想如野马分鬃……。正是这无数的不同，才不断地派生组合成千姿百态的不同气功功法来。   　　
  除了医疗气功具有众多不同气功功法外，儒、道、佛、武等各家也都有许多各自的气功修炼方法。这样互相纵横比较起来，更是差异万千。但是统而观之，医、儒、道、佛、武等各家除各自气功修炼目的和具体气功修炼方法、名称不同外，总体的气功修炼手段——调息、调身、调神，还是相同的。各家的气功修炼方法在客观上都可起到健身强体、气功治病的作用。   　　
  总之，各类气功功法的外在表现形式虽然不同，但是内在的实质没有什么本质差别。有了这一基本认识，对于是否可以同时学练多种气功功法就容易理解了。一个人如果仅为健身治病目的，选择一个适合自己的气功功法学精学透就可以了。如果已熟练掌握了一种气功功法，获得了良好效果，并对各种气功功法的相同与不同有正确认识，在此基础上有兴趣再多学几套气功功法是完全可以的。但是，如果没有上述基础，只是寻求新异，同时学练多种气功功法，往往不会很好掌握，弄不好也有气功出偏的可能。

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