腰间盘突出症的前兆——腰肌劳损

本文作者：中医保健养生 文章来源：嵩山少林寺气功院 发布时间：2013-4-16 阅读次数：678

   慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
  治疗上以非手术治疗为主，可通过中医按摩、中医理疗等手段。

腰肌劳损临床表现：
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

腰肌劳损治疗原则：
1.避免过劳、矫正不良体位。
2.适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
3.绿色疗法：中医理疗、中医按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药。
5.主要是行腰背肌的锻炼。并进行理疗、按摩、针灸三位一体疗法进行治疗。

腰肌劳损并发疾病：
  病人如果反复发作腰肌劳损或腰肌筋膜炎，容易加速腰椎的退变，天长日久，可能容易引起较为严重的腰间盘突出症或者腰椎管狭窄症。

>>> 腰肌劳损的四种自我保健治疗方法

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